Ο ΔΕΚΑΛΟΓΟΣ ΤΩΝ ΣΑΛΙΓΚΑΡΙΩΝ

ΟΦΕΛΗ

Υπάρχουν τόσοι πολλοί λόγοι για τους οποίους τα σαλιγκάρια θα πρέπει να γίνουν μέρος της διατροφής μας. Τα σαλιγκάρια, πράγματι, είναι μια εξαιρετικά υγιεινή τροφή με εκπληκτική υψηλή διατροφική και θεραπευτική αξία. Ρίξτε μια ματιά στον δεκάλογο των σαλιγκαριών παρακάτω και αρχίστε να αισθάνεστε καλά που καταναλώνετε το αγαπημένο μας φαγητό!
  • 1. Ευ ζην

    Τα σαλιγκάρια έχουν πολλές αντιοξειδωτικές ιδιότητες και εάν τα καταναλώνετε συχνά προστατεύεστε από καρδιακές παθήσεις και συμβάλλετε στην καλή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα και του ανοσοποιητικού συστήματος.

  • 2. Body building

    Πολύ πλούσια σε πρωτεΐνη, απαραίτητη για τη δόμηση και την αποκατάσταση των μυών.

  • 3. Όχι άλλη διάιτα

    Χαμηλά σε θερμίδες και οφέλιμο λίπος πλούσιο σε Ω3 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για το ανθρώπινο σώμα. Φανταστείτε ότι μια μερίδα 100 γραμμαρίων, έχει μόνο 90 θερμίδες!

  • 4. Θετική ενέργεια

    Περιέχουν νιασίνη η οποία προσφέρει ευεργετικά αποτελέσματα στο νευρικό και καρδιαγγειακό σύστημα και δρα ενάντια στην κατάθλιψη και το άγχος.

  • 5.Σιδηρό σαλιγκάρι

    Καλή πηγή σιδήρου και μαγνησίου. Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για την κατασκευή των ερυθρών αιμοσφαιρίων και τη μεταφορά ενέργειας στο το σώμα. Το μαγνήσιο το χρειάζεται το σώμα μας για να διατηρήσει μια φυσιολογική αρτηριακή πίεση και να κρατήσει τον καρδιακό παλμό κανονικό.

  • 6. Χαμογελάστε

    Περιέχουν επίσης ασβέστιο και φώσφορο! Το ασβέστιο δυναμώνει τα δόντια, τα οστά και είναι πολύ σημαντικό για τις μητέρες που θηλάζουν. Ο φώσφορος λειτουργεί κυρίως ως αγωγός ενέργειας για τον μεταβολισμό των λιπών και των αμύλων, συμβάλλει στη σύνθεση του DNA και στην απορρόφηση της κατανάλωσης ασβεστίου.

  • 7. Πολυβιταμίνες

    Τα σαλιγκάρια περιέχουν βιταμίνη Α, βιταμίνη Ε, βιταμίνη Β1, Β3, Β6 και Β12. Η βιταμίνη Α είναι ευεργετική για την υγεία των ματιών, ενώ η βιταμίνη Ε μπορεί να λειτουργήσει ως αντιοξειδωτικό. Οι βιταμίνες Β1, Β3, Β6 και η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητες για την πρόληψη και τον έλεγχο του διαβήτη.

  • 8. Καλό μου κάλιο

    Το κάλιο συμβάλλει στη μείωση κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο και για καρδιαγγειακές παθήσεις. Είναι απαραίτητο στοιχείο στη διατροφή των ατόμων με υπέρταση, διότι βοηθάει στην απομάκρυνση του νατρίου.

  • 9. Φυσικό μπότοξ

    Το σάλιο των σαλιγκαριών είναι εξαιρετικά πλούσιο σε αλλαντονίνη, κολλαγόνο και ελαστίνη, τα οποία επωφελούν τη θεραπεία δερματικών παθήσεων, σπασμένων οστών και ελαχιστοποιούν ουλές και τραύματα.

  • 10. Η ουσία της ευτυχίας

    Τα σαλιγκάρια περιέχουν ένα αμινοξύ, την τρυπτοφάνη η οποία βοηθά τον εγκέφαλο να παράξει σεροτονίνη. Η τρυπτοφάνη συμβάλλει στη σύνθεση της μελατονίνης, των ορμονών που ρυθμίζουν τον ύπνο, την όρεξη, την θετική διάθεση και την ανοσοποιητική λειτουργία.